치과 치료에 대해 혼란스러운 이 조언들이 도움이 될 수 있다
대부분의 사람들은 좋은 치아를 갖고 싶어하지만, 치아를 제대로 돌볼 줄 모른다.
입안을 깨끗이 하고 멋진 미소를 짓는 방법을 알고 싶으세요? 많은 것을 배우기 위해 계속 읽으세요.
좋은 품질의 칫솔이 있고 정기적으로 교체되었는지 확인하십시오.
부드러운 칫솔은 잇몸을 보호해준다.
이를 닦는 동안 잇몸에서 피가 나면 부드러운 칫솔을 받으십시오.
박테리아는 칫솔에서 자라기 때문에 3개월마다 칫솔을 바꾸는 것이 중요하다.
항상 최소 2분 동안 이를 닦아라.
명판이 남아 있는 모든 부분에 접근할 수는 없다.
치석이 쌓이지 않도록 아침저녁으로 이를 깨끗이 닦을 수 있는 충분한 양을 확보해야 한다.
만약 여러분이 좋은 치과의사를 얻는 것에 대해 걱정한다면, 시간을 내서 몇 가지 연구를 해보아라.
당신의 지역 최고의 치과의사들에 대한 리뷰를 온라인으로 찾아보아라.
적절한 치과의사를 찾는 것은 여러분이 미리 정해진 일을 하는 동안 얼마나 편안하게 느끼는지에 대해 정말로 많은 차이를 만들 수 있다.
치아의 불안감에 대처하는 것을 돕기 위해 심호흡과 다른 이완 기술을 시도하라.
만약 어떤 것이 효과가 있다는 것을 발견한다면, 그 과정의 모든 단계에서 그것을 하라.
이렇게 하면 모든 일이 좀 더 순조롭게 진행될 수 있을 겁니다.
치과 시술을 받는다는 생각이 당신을 두렵게 만드는가? 그렇다면, 휴식이 필요할 때 신호를 사용해야 할 수도 있다고 치과의사에게 미리 알리십시오.
간단한 손동작만으로도 아마 충분할 것이다.
너는 아마 이것을 사용할 필요가 없을 것이다.
하지만 그것은 네가 긴장을 푸는 데 도움이 될 것이다.
에나멜이 약해지면 충치가 생긴다.
박테리아와 특정 식품은 에나멜을 약하게 하고 충치가 나타나게 할 수 있다.
치과용 캐리어를 예방하기 위해, 1년에 적어도 두 번 치과의사를 방문하여 전문적인 청소를 한다.
당신의 치과의사는 당신의 입의 건강과 그것을 적절하게 관리하는 방법을 다룰 때 정말 최고의 자원이다.
치과의사와의 약속 사이에 치아를 닦아라.
양치질 사이에 쓸 수 있는 작은 일회용 브러시를 치간청정기라고 한다.
그들은 특히 치열 교정기를 가진 사람들에게 좋다.
가장 인기 있는 제품으로는 스팀-U-덴트, 오럴-B 간치과 브러쉬, 설카브루쉬 등이 있다.
립스틱을 바르기 시작할 나이가 되었다면 이를 이용해 치아의 색깔을 숨기는 것이 좋다.
빨간 립스틱은 이빨이 그들보다 더 희게 보이도록 돕는다.
옅은 색조는 오히려 역효과를 내는 경향이 있다.
만약 당신이 밝고 하얀 미소를 가지고 있다면, 립스틱은 그들을 노란색으로 보이게 할 수 있다.
치실을 얼마나 쓰는지 인색하게 굴지 마라.
만약 당신이 약 20인치를 측정한다면, 당신은 모든 치아를 쉽게 치실 수 있을 것이다.
가운데 손가락 두 개에 치실을 돌려봐.
치아 사이의 각 공간에 1인치 길이의 치실을 두어라.
이를 어떻게 관리해야 하는지 아는 것이 좋은 구강 위생에 첫걸음이다.
여기서 주어진 충고를 모두 따르면 깨끗한 치아와 좋은 결과를 기대할 수 있다.
좋은 습관을 기른 후에는 배운 것을 친구나 가족과 함께 나누고 싶어 안달할 것이고, 그래서 그들도 아름다운 미소를 가질 수 있을 것이다.